З проблемою випадання волосся стикаються люди різного віку і статі: може торкнутися не тільки дорослих, а й дітей. У будь-якому випадку це вкрай неприємно і викликає побоювання. У нормі у людини випадає в день від 30 до 100 волосся. Спробуйте зібрати волосся в пучок і провести рукою до кінчиків, якщо у вас в руці залишилося 2-3 волосини, значить з вашими волоссям все в порядку - вони просто оновлюються. Якщо випало більше волосся, варто задуматися про причини випадання. Вони можуть бути різними. Можливо вашим волоссю потрібно правильний догляд .

Причини випадіння волосся . Ця проблема складна, так як існує безліч причин, що викликають її. Як правило це відбувається в результаті тривалого впливу несприятливих факторів, як внутрішніх, так і зовнішніх.

Випадання волосся може бути викликано рядом причин, таких як:

-неправильне харчування, сюди можна віднести як переїдання, так і дієти. Багато жінок зловживаючи дієтами, позбавляють себе величезної кількості вітамінів. Від цього страждають і волосся, обділені поживними речовинами, волосяні фолікули гинуть раніше покладеного терміну, що погано позначається не тільки на коренях волосся, але і на їх стані в цілому. З цієї ж причини, найчастіше, волосся випадає і у дітей, а значить потрібно не тільки переглянути харчування малюка, але і розробити планправильного догляду за дитячими волоссям .

-вредние звички (куріння, алкоголь, а також прийом деяких медикаментів), безсумнівно, є одними з найлютіших ворогів вашого організму, і зокрема волосся;

-величезна вплив на волосяний покрив несуть стреси: хвилювання, страх, раптовий переляк, емоційні переживання, недавно перенесені хвороби;

-генетично схильність;

-зміна гормонального фону, у чоловіків, в основному вікові. У жінок це може бути пов'язано з вагітністю, абортом, застосуванням або скасуванням протизаплідних засобів, менопаузою, а також деякими жіночими захворюваннями;

-в зв'язку з навколишнім середовищем: брудним повітрям або водою, зміною пори року, надмірною сухістю або вологістю повітря, зміною клімату при переїзді в іншу місцевість.

Що робити при випаданні волосся? Давайте перейдемо безпосередньо до усунення проблеми. Якщо один в один прекрасний день ви виявили, що у вас випадає волосся, то краще за все, звичайно, звернутися за допомогою до лікаря - трихолога і ендокринолога. Якщо ви вважаєте що ваші проблеми з волоссям не так серйозні, можна спробувати виправити ситуацію в домашніх умовах.

Для початку потрібно спробувати з'ясувати причину випадання волосся. Потім ретельно переглянете свій щоденний раціон. Ваше харчування має містити в достатній кількості білки і залізо . Ваше волосся будуть вдячні, якщо ви включите в раціон нежирне м'ясо, бобові, сир, свіжі овочі і фрукти. Також вам варто змінити гребінець. Багато хто вважає, що гребінці потрібні лише для укладання волосся. Це не так, правильно підібрана гребінець, при розчісуванні масажує шкіру голови і покращує кровообіг . Крім того, потрібно обов'язково розчісувати волосся кілька разів на день і в різних напрямках.

Також, в боротьбі з випаданням вам допоможуть кілька «бабусиних» рецептів. Народні засоби вже давно зарекомендували себе в зміцненні волосся.

Цибулевий сік. Лук виключно корисний для волосяних фолікул. Лук має такий специфічний запах через наявність великої кількості сірки. Сірка надзвичайно корисна для нашого волосся, вона необхідна для міцності, еластичності і гладкості волосся. Крім сірки, в цибулі міститься живий кератин, який також надзвичайно корисний для волосся.

Отже, для початку, візьміть великий рушник, потримайте його над парою, щоб воно набралося вологи і нагрілося, а потім надіньте його на голову. Це потрібно для того, щоб відкрилися пори. Тепер можна приступити до приготування маски. Очищаємо одну велику цибулину, і прокручуємо її в м'ясорубці. Проціджуємо цибулевий сік через марлю, знімаємо рушник і наносимо сік на корені волосся. Можна злегка помасажувати. Потім знову вкутуємо волосся в рушник на 30 хвилин, по результату часу знімаємо рушник і ретельно полоскати волосся у чистій воді. Цю процедуру бажано повторювати щодня для отримання кращого результату. Для того, щоб позбутися від цибульного запаху, спробуйте додати крапельку духів або ароматичної олії в волосся після процедури.

Ще одна проста, але ефективна   маска на основі кореня лопуха . Беремо 2 столові ложки кореня лопуха і заливаємо їх окропом. Греєм на повільному вогні протягом півгодини. Отриманий відвар проціджують і полоскати їм волосся після миття.

Не варто виключати і трави : заваріть шавлія, звіробій, безсмертник і кропиву в рівних пропорціях. Залиште відвар настоятися на 4 години, Потім додайте хну до утворення кашки. Нанесіть на 30 хвилин перед миттям голови.

Лимон і апельсинові кірки.  Цитрусові - це просто джерело вітамінів. Спробуйте розчинити сік половинки лимона в воді і пополоскати. Теж саме з апельсиновими шкірками, різниця лише в тому, що їх потрібно замочити заздалегідь і настояти. Ці маски зроблять ваше волосся сильними і блискучими.